Nahrhaftig Diätologie - Kornelia Weiländer Suchen Suchergebnisse für Ernährung 40 Inhalte gefunden Trefferliste sortieren Relevanz , Datum (neueste zuerst) , alphabetisch Ablauf einer Ernährungsberatung & Terminvereinbarung 2021-04-01T11:27:00+02:00 Mein Angebot In einem Beratungsgespräch habe ich die Möglichkeit, gezielt und persönlich auf Ihre Situation und Wünsche einzugehen. Mehr lesen Brot, Haferbrot, Eiweißreich, Ballaststoffreich, Blutzucker, Stoffwechsel, Stoffwechselgesund, Insulinresistenz, Glutenfrei, Weizenfrei, Heißhunger, Jause, Backen, Rezept, Einfache Rezepte, Schnelle Rezepte, Ruckzuck-Haferbrot, Ruckzuckbrot, gesunde Ernährung, Gesunde Rezepte, Eisenreich, Magnesiumreich, Ballaststoff- und proteinreiches Haferbrot 2024-05-20T11:01:59+02:00 Rezepte Dieses Brot schmeckt nicht nur gut, es ist vor allem auch besonders reich an Ballaststoffen, Eiweiß und Mikronährstoffen (Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor, B-Vitamine, Calcium). Es sättigt lange, stabilisiert den Blutzucker und sorgt für ein gesundes Mikrobiom. Mehr lesen Rezept, Einfache Rezepte, Kichererbsen, Hülsenfrüchte, Bärlauch, Bärlauchzeit, Bärlauchsaison, Frühling, Vegan, Aufstrich, Hummus, Glutenfrei, Jause, Genuss, Gesund Essen, Gesunde Ernährung, Gesunde Rezepte, Vegane Rezepte, Grün, Nahrhaftig, Saisonal, Saisonale Rezepte, Regional, Bärlauch-Hummus 2022-02-23T14:50:05+01:00 Rezepte Der PERFEKTE Hummus ist herrlich cremig, leicht und fluffig und auch noch ganz schnell und easy zuzubereiten! Du brauchst nur wenige Zutaten und kannst das beliebte Kichererbsen-Dip geschmacklich ganz nach Belieben aufpeppen und verändern. Die Bärlauch-Saison hat schon wieder begonnen und daher hab ich mein Hummus diesmal mit Bärlauch probiert - das Ergebnis ist richtig köstlich und kann sich sehen lassen. Viel Spaß beim Ausprobieren! Übrigens passen die Kichererbsen-Cracker ganz wunderbar dazu :-) Mehr lesen Einfache Rezepte, Saisonale Rezepte, Saisonale Küche, Bärlauch, Bärlauchsaison, Frühling, Hauptspeise, Vegetarisch, Gesunde Ernährung, Gesunde Rezepte, Bärlauchknödel, Gesund und einfach, Regional und saisonal, Regionale Küche, Nahrhaftig, Ernährungsberatung, Diätologie, Bärlauchknödel mit Pinienkernbutter & Parmesan 2023-03-20T10:10:45+01:00 Rezepte Der wilde Knoblauch hat wieder Saison! Mit diesen köstlichen, flaumigen Knödeln zauberst du ganz easy und unkompliziert ein frühlingshaftes Festessen! Die Knödel schmecken außerhalb der Bärlauchsaison übrigens auch mit Spinat extrem lecker :-) Mehr lesen Rezept, Einfache Rezepte, Gesund Essen, Gesunde Rezepte, Quinoa, Quinoasalat, Vegan, Vegetarisch, Nahrhaft, Proteinreich, Pflanzlich, Abnehmen, Achtsam Essen, Gesunde Ernährung, Glutenfrei, Salat, Hauptspeise, Mealprep, Köstlich, Nahrhaftig, Bunter Quinoa-Salat mit Limettendressing 2024-02-01T10:10:00+01:00 Rezepte Ein farbenfroher Mix aus Getreide, leckerem Gemüse und Gewürzen – schmackhaft, bunt & nahrhaft! Schmeckt sowohl als Hauptspeise als auch als Beilage :-) Mehr lesen Salat, Vegan, Glutenfrei, Einfache Rezepte, Gesunde Rezepte, Rezept, Rohkost, Einfach, Gesund, Rotkraut, Herbst, Winter, Gesund Essen, Gesunde Ernährung, Erfrischend, Frische, Saisonal, Regional, Bunter Rohkostsalat 2021-10-04T08:08:16+02:00 Rezepte Mit diesem Salat peppst du deine Mahlzeiten in Windeseile auf! Der Salat ist rasch zubereitet, benötigt nur wenige Zutaten und bringt eine tolle Frische und Leichtigkeit mit. Er schmeckt perfekt zu Currys, Eintöpfen, Bratlingen, Fleischgereichten, … ja eigentlich zu allem! Mehr lesen Einfache Rezepte, Gesunde Rezepte, Gesunde Ernährung, Saisonale Rezepte, Spargel, Spargelrezept, Spargelrisotto, Königsgemüse, Regional, Saisonal, Saisonale Küche, Nahrhaftig, Spargelzeit, Spargelsaison, Hauptspeise, Vegetarisch, Glutenfrei, Cremiges Spargel-Risotto 2022-05-04T10:29:22+02:00 Rezepte Frischer grüner Spargel trifft auf cremiges Risotto! Das gesunde vitamin- und mineralstoffreiche Königsgemüse punktet nicht nur mit seinem niedrigen Kaloriengehalt, sondern auch mit seinem herzhaften, leicht nussigen Geschmack. Mehr lesen Rezept, Einfache Rezepte, Gesunde Rezepte, Gesunde Ernährung, Vegan, Müsli Bites, Energy Balls, Eisenreich, Eisenreiche Rezepte, Snack, Powerballs, Powersnack, Eisenmangel, Frauengesundheit, Schwangerschaft, Kinderernährung, Eisenreiche Müsli Bites 2024-04-09T11:36:49+02:00 Rezepte Diese Müslihappen sind eine wahre Eisen-Bombe und außerdem reich an mehrfach ungesättigten Fetten und vielen weiteren Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Mehr lesen Suppe, Vegan, Glutenfrei, Rezept, Einfache Rezepte, Gesunde Rezepte, Gesunde Ernährung, Lauch, Lauchsuppe, Erdäpfel, Kartoffel, Erdnuss, Herbst, Winter, wärmend, Ballaststoffe, Gesund Essen, Nahrhaftig, Einfache Küche, Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Erdnüssen 2021-10-13T10:59:02+02:00 Rezepte Eine wärmende Suppe ist an kühlen Tagen genau das Richtige! Diese Suppe punktet nicht nur mit wertvollen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen, sondern ist auch extra cremig, aromatisch und lecker - überzeug dich selbst! Mehr lesen Ernährungs-Special FRAUENGESUNDHEIT 2024-02-28T09:53:00+01:00 Aktuelles 4 Themen - 4 Impulsvorträge: FRAUENGESUNDHEIT im Familienquartier Melk Mehr lesen Ernährungsmedizinische Beratung 2021-03-29T00:45:00+02:00 Mein Angebot Mehr lesen Einfache Rezepte, Gesunde Rezepte, Gesunde Ernährung, Hauptspeise, Jause, Mealprep, Veggie, Gemüselaibchen, Vegetarisch, Nahrhaftig, Lunchbox, Jausenbox, Saisonal, Saisonale Rezepte, Regionale Küche, Gemüse-Erdäpfel-Laibchen mit Kräuterdip 2022-09-12T21:03:16+02:00 Rezepte Die fluffigen homemade Gemüselaibchen eignen sich super zur Zucchiniverwertung - falls du so wie ich nicht mehr weißt, wohin damit ;-) Außerdem kannst du auch ganz easy gleich eine größere Menge davon zubereiten. So hast du auch für stressigere Tage mit wenig Zeit eine nahrhafte und ausgewogene Mahlzeit parat! Schmeckt warm sowie kalt - ideal auch für die Lunchbox! Mehr lesen Nahrhaftig, Diätologin, Rezept, Gesunde Rezepte, Gesunde Ernährung, Gesund, Gesund Essen, Glutenfrei, Quiche, Saisonal, Saisonale Rezepte, Saisonale Küche, Hauptspeise, Backen, Buchweizen, Vollwertig, Eisenreich, Einfache Rezepte, Einfache Küche, einfach, lecker, vegetarisch, vegetarische Rezepte, Familienrezept, Glutenfreie Gemüse-Quiche 2021-11-30T11:13:34+01:00 Rezepte Die Gemüse-Quiche unterscheidet sich von herkömmlichen Quiche-Rezepten: sie ist glutenfrei! Der Teig wird aus Buchweizen- und Reismehl hergestellt. Buchweizen enthält besonders hochwertiges Eiweiß und ist reich an Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium und Zink sowie B-Vitaminen. Das Gericht kann sehr leicht variiert werden – du kannst einfach unterschiedliche Gemüsesorten verwenden, die gerade Saison haben oder die dir besonders gut schmecken! Mehr lesen Großes Package "Zeit für Veränderung" 2021-03-30T15:04:00+02:00 Mein Angebot / Gesundheitspakete 1:1 Coaching, 5 Termine inkl. 3 x BIA-Messung (beim 1., 3. und 5. Termin), Erstgespräch 75 min, 4 Folgetermine zu je 45 min inkl. Unterlagen & Rezepte auf Wunsch Mehr lesen Hauptspeise, Jause, Vegetarisch, Haferflocken, Haferflockenlaibchen, Bratlinge, KochenfürKids, Jausenbox, Lunchbox, Gesunde Ernährung, Gesunde Rezepte, Einfache Rezepte, Einfache Küche, Gesund Essen, Kinderessen, Nahrhaftig, für Kinder, Familienrezept, Familienküche, Rezept, Haferflocken-Laibchen 2022-04-04T15:16:00+02:00 Rezepte Das ist das absolute Lieblingsgericht meiner beiden Kinder! Die fluffigen Bratlinge aus Haferflocken sind köstlich g´schmackig, vegetarisch und vielseitig einsetzbar. Als Hauptgericht mit Dillsauce und Gemüse oder Salat sind sie genauso beliebt wie zum Beispiel am nächsten Tag in der Jausenbox. Da bleibt garantiert nix übrig :-) Mehr lesen Rezept, Gesunde Ernährung, Gesunde Rezepte, Einfache Rezepte, Kichererbsen, Hülsenfrüchte, Cracker, Knäckebrot, glutenfreie Ernährung, Vegan, Glutenfrei, Jause, Lunchbox, Vorratshaltung, pflanzlich, eiweißreich, Protein, ballaststoffreich, Omega-3-Fette, Kichererbsen-Cracker 2022-01-31T10:12:11+01:00 Rezepte Diese glutenfreien Cracker aus Kichererbsen und Saaten sind nicht nur super g`schmackig und lecker, sondern auch noch richtig nahrhaft. Neben reichlich pflanzlichem Eiweiß aus den Kichererbsen liefern sie jede Menge Ballaststoffe und wertvolle Omega-3-Fette. Sie sind schnell gemacht, können super aufbewahrt werden und sind perfekt für unterwegs, für die Jausenbox der Kids oder als hochwertige & gesunde Knabberei anstelle von Chips & Co. Mehr lesen Kichererbsen, Kichererbsensalat, Vegetarisch, Gesund, einfache Rezepte, Rezept, Regionales Rezept, regional, Saisonal, köstlich, Sommer, Snacks, Salat, Feta, einfach und schnell, ausgewogen essen, gesunde Ernährung, Nahrhaftig, Diätologie, fruchtig, glutenfrei, Jause, Hauptspeise, Hülsenfrüchte, Kichererbsensalat mit getrocckneten Tomaten und Feta 2023-07-04T10:42:00+02:00 Rezepte Dieser köstlich leichte Salat ist eine tolle Kombination aus Hülsenfrüchten, aromatischen getrockneten Tomaten, cremigen Feta und fruchtiger Zitrusnote. Schmeckt fantastisch nach Sommer und liefert dabei jede Menge wertvoller Inhaltsstoffe wie Ballaststoffe, pflanzliches Protein, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Mehr lesen Kleines Package "Lifestyle" 2021-03-30T15:09:00+02:00 Mein Angebot / Gesundheitspakete 1:1 Coaching, 3 Termine inkl. 2 x BIA-Messung (beim 1. und 3. Termin), Erstgespräch 75 min, 2 Folgetermine zu je 45 min inkl. Unterlagen und Rezepte Mehr lesen Gesunde Gemeinde, Nachhaltige Ernährung, Bewusst leben, Klimawandel, Bewusst essen, Gesundheit, Vortrag, Planetary Health Diet, Ernährungswissen, Regional, Lebensmittelverschwendung, no waste, KLIMAFREUNDLICH ESSEN - (WIE) GEHT DAS? 2022-11-23T11:38:11+01:00 Aktuelles Unser Ernährungsverhalten und die Lebensmittelproduktion können einen erheblichen Beitrag zum Klimaschutz leisten und den Ausstoß an ernährungsbedingten Teibhausgasen zu einem beachtlichen Teil reduzieren. Eine nachhaltige und gesunde Ernährungsweise mit heimischen Lebensmitteln hilft uns dabei! Mehr lesen Hauptspeise, Vegetarisch, Vegan, Hülsenfrüchte, Linsen, Linsenlaibchen, Linsenbratlinge, gesunde Rezepte, einfache Rezepte, glutenfrei, pflanzlich, Ballaststoffe, gesunde Ernährung, Nahrhaftig, Linsen-Kartoffel-Laibchen 2023-09-25T11:37:29+02:00 Rezepte Diese Laibchen aus gelben Linsen und Kartoffeln sind einfach gemacht, innen herrlich flaumig-weich, außen knusprig und schmecken sowohl solo mit Salat und Joghurtdip als auch zB. mit einer Pilzsauce super lecker! Mehr lesen Einfache Rezepte, Suppe, Süßkartoffel-Linsen-Suppe, Gesunde Ernährung, Gesund Essen, Ausgewogen Essen, Achtsam Essen, Darmgesundheit, darmgesund, Stoffwechselgesundheit, stoffwechselgesund, Gewichtsreduktion, Achtsam Abnehmen, Saisonale Rezepte, Ernährung, Essen mit Genuss, Nahrhaftig, Einfach und Gesund, Vegan, Vegetarisch, Pflanzlich, Linsen-Süßkartoffel-Suppe 2024-01-16T10:32:36+01:00 Rezepte Linse trifft Süßkartoffel! Ein cremiger Suppengenuss voller wertvoller Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, pflanzliches Eiweiß & Ballaststoffe. Diese Speise wärmt, nährt und bringt ein tolles Plus für deine Darmgesundheit. Mehr lesen Ernährungswissen, Achtsam Essen, Mindful Eating, Körperbild, Körperakzeptanz, Essanfälle, Stoffwechsel, Selbstwert, Selbstfürsorge, Selfcare, Wohlfühlen, Ernährungspsychologie, Nahrhaftig, Nahrhaftig Diätologie, Diätmentalität, Intuitives Essen, Mindful Eating - Gruppenprogramm 2024-01-15T17:23:00+01:00 Aktuelles Du hast genug von Diäten, die eh keinen langfristigen Erfolg bringen? Von unrealistischen Zielsetzungen und strikten Ess-Vorgaben, die dich immer wieder unter Druck setzen? Du möchtest nie wieder Diät machen, den verhassten Jo-Jo-Effekt und Essanfälle hinter dir lassen und endlich Frieden schließen mit dem Essen und deiner ganzen Ernährung? Dann komm in die Gruppe "Mindful Eating" und erlange ein natürliches und achtsames Essverhalten ohne Verbote, dafür mit ganz viel Genuss zurück! Mehr lesen myLINE Ernährungskonzepte 2021-03-30T17:05:18+02:00 Mein Angebot / Gesundheitskonzepte myLINE ist ein Mahlzeitenersatzkonzept für übergewichtige und adipöse Personen. Dabei biete ich verschiedene Konzepte, abgestimmt auf unterschiedliche Ziele – egal, ob Sie nur ein paar Kilos abnehmen wollen oder ob Sie schnell Gewicht für eine bevorstehende Operation verlieren müssen. Mehr lesen myLINE Leberfasten-Programm 2023-07-04T10:17:00+02:00 Mein Angebot / Leberfasten-Programm Mehr lesen Nachhaltige & klimafreundliche Ernährung 2021-03-29T02:02:00+02:00 Mein Angebot / Ernährungsmedizinische Beratung nachhaltig und klimaneutral essen & einkaufen; vegane und vegetarische Ernährung optimieren Mehr lesen 1 2 Die nächsten 15 Inhalte