Nahrhaftig Diätologie - Kornelia Weiländer Suchen Suchergebnisse für Gesund und einfach 30 Inhalte gefunden Trefferliste sortieren Relevanz , Datum (neueste zuerst) , alphabetisch Rezept, Einfache Rezepte, Kichererbsen, Hülsenfrüchte, Bärlauch, Bärlauchzeit, Bärlauchsaison, Frühling, Vegan, Aufstrich, Hummus, Glutenfrei, Jause, Genuss, Gesund Essen, Gesunde Ernährung, Gesunde Rezepte, Vegane Rezepte, Grün, Nahrhaftig, Saisonal, Saisonale Rezepte, Regional, Bärlauch-Hummus 2022-02-23T14:50:05+01:00 Rezepte Der PERFEKTE Hummus ist herrlich cremig, leicht und fluffig und auch noch ganz schnell und easy zuzubereiten! Du brauchst nur wenige Zutaten und kannst das beliebte Kichererbsen-Dip geschmacklich ganz nach Belieben aufpeppen und verändern. Die Bärlauch-Saison hat schon wieder begonnen und daher hab ich mein Hummus diesmal mit Bärlauch probiert - das Ergebnis ist richtig köstlich und kann sich sehen lassen. Viel Spaß beim Ausprobieren! Übrigens passen die Kichererbsen-Cracker ganz wunderbar dazu :-) Mehr lesen Einfache Rezepte, Saisonale Rezepte, Saisonale Küche, Bärlauch, Bärlauchsaison, Frühling, Hauptspeise, Vegetarisch, Gesunde Ernährung, Gesunde Rezepte, Bärlauchknödel, Gesund und einfach, Regional und saisonal, Regionale Küche, Nahrhaftig, Ernährungsberatung, Diätologie, Bärlauchknödel mit Pinienkernbutter & Parmesan 2023-03-20T10:10:45+01:00 Rezepte Der wilde Knoblauch hat wieder Saison! Mit diesen köstlichen, flaumigen Knödeln zauberst du ganz easy und unkompliziert ein frühlingshaftes Festessen! Die Knödel schmecken außerhalb der Bärlauchsaison übrigens auch mit Spinat extrem lecker :-) Mehr lesen März, Frühling, Risotto, Bärlauch, Gesund, Rezept, Cremig, Grün, Vegetarisch, Einfach, Nahrhaftig, Hauptspeise, Glutenfrei, Bärlauchrisotto 2021-03-29T00:50:00+02:00 Rezepte Es grünt so grün… Mit diesem besonders cremigen Risotto haben wir die diesjährige Saison des wilden Knoblauchs eingeläutet. Mehr lesen Rezept, Einfache Rezepte, Gesund Essen, Gesunde Rezepte, Quinoa, Quinoasalat, Vegan, Vegetarisch, Nahrhaft, Proteinreich, Pflanzlich, Abnehmen, Achtsam Essen, Gesunde Ernährung, Glutenfrei, Salat, Hauptspeise, Mealprep, Köstlich, Nahrhaftig, Bunter Quinoa-Salat mit Limettendressing 2024-02-01T10:10:00+01:00 Rezepte Ein farbenfroher Mix aus Getreide, leckerem Gemüse und Gewürzen – schmackhaft, bunt & nahrhaft! Schmeckt sowohl als Hauptspeise als auch als Beilage :-) Mehr lesen Salat, Vegan, Glutenfrei, Einfache Rezepte, Gesunde Rezepte, Rezept, Rohkost, Einfach, Gesund, Rotkraut, Herbst, Winter, Gesund Essen, Gesunde Ernährung, Erfrischend, Frische, Saisonal, Regional, Bunter Rohkostsalat 2021-10-04T08:08:16+02:00 Rezepte Mit diesem Salat peppst du deine Mahlzeiten in Windeseile auf! Der Salat ist rasch zubereitet, benötigt nur wenige Zutaten und bringt eine tolle Frische und Leichtigkeit mit. Er schmeckt perfekt zu Currys, Eintöpfen, Bratlingen, Fleischgereichten, … ja eigentlich zu allem! Mehr lesen Rezept, Schmarren, Buttermilchschmarren, Heidelbeerschmarren, Heidelbeeren, Kokos, Regional, Saisonal, Juni, Familienrezept, Einfach, Gesund, Lecker, Vegetarisch, Superfood, zuckerarm, Kinderrezept, Süßes, Hauptspeise, Buttermilch-Kokos-Schmarren mit Heidelbeeren 2021-07-01T13:31:00+02:00 Rezepte Ein himmlisch fluffiger Schmarren, der fast ohne Zucker auskommt. Verfeinert mit einem wahren heimischen Superfood, das jetzt wieder Saison hat – der Heidelbeere! Mehr lesen Winter, Rote Rübe, Getreidesalat, Gesund, Rezept, Familienrezept, Quinoa, Vegetarisch, Bowl, Salat, Couscous, Einfach, Nahrhaftig, Jause, Couscous-Quinoa-Salat 2021-03-29T00:55:00+02:00 Rezepte Ein Getreidemix aus Couscous und Quinoa mit Roten Rüben, Lauch, Feta, Vogerlsalat und Sonnenblumenkernen – schmackhaft, bunt & nahrhaft! Mehr lesen Ostern, Germteig, Hefeteig, Osterfrühstück, Osterbrunch, Germteighasen, Kinder, Dinkel, Vollkorn, Dinkelhasen, Gesund, Einfach, Backen, Germteiggebäck, Hefeteiggebäck, Nahrhaftig, Süßes, Jause, Dinkel-Germteig-Häschen 2021-04-02T17:42:00+02:00 Rezepte Die Häschen sind los… Mit diesen süßen Häschen aus Dinkel-Vollkorn-Germteig steht einem leckeren Osterfrühstück nichts mehr im Weg. Mehr lesen Zucchini, Zucchinisalat, Einmachen, haltbar machen, Rezept, saisonale Rezepte, regionale Rezepte, Sommer, eingelegtes Gemüse, Sommer im Glas, Vorratshaltung, einfach, gesund, lecker, Salat, Vegan, Glutenfrei, Jause, Eingelegter Zucchinisalat 2021-07-27T08:01:00+02:00 Rezepte Mit diesem Rezept kannst du dir den Sommer im Glas haltbar machen und auch in den Wintermonaten einen köstlichen vitaminreichen Zucchinisalat genießen! Mehr lesen Rezept, Energy Balls, blissballs, Energie Kugeln, Powerballs, Snack, Gesund, Einfach, Vegan, Glutenfrei, Zuckerfrei, roh, Laktosefrei, Nüsse, Powersnack, Datteln, Nahrhaftig, Süßes, Jause, Energy Balls 2021-04-16T07:41:00+02:00 Rezepte Gesund Naschen geht so einfach mit diesen zuckerfreien und veganen Energie-Kügelchen, die aus nur wenigen Zutaten, ganz ohne Backen schnell gemacht sind. Mehr lesen Suppe, Vegan, Glutenfrei, Rezept, Einfache Rezepte, Gesunde Rezepte, Gesunde Ernährung, Lauch, Lauchsuppe, Erdäpfel, Kartoffel, Erdnuss, Herbst, Winter, wärmend, Ballaststoffe, Gesund Essen, Nahrhaftig, Einfache Küche, Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Erdnüssen 2021-10-13T10:59:02+02:00 Rezepte Eine wärmende Suppe ist an kühlen Tagen genau das Richtige! Diese Suppe punktet nicht nur mit wertvollen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen, sondern ist auch extra cremig, aromatisch und lecker - überzeug dich selbst! Mehr lesen Rezept, Grillen, Gesund, Vegetarisch, Einfach, Mediterran, Aubergine, Pilze, Gemüse, Feta, Sommer, Nahrhaftig, Hauptspeise, Gefüllte & gegrillte Auberginen und Champignons 2021-04-20T14:13:00+02:00 Rezepte Ob als Beilage zum Grillen oder für Veggie-Fans solo als Hauptgang – dieses mediterran gefüllte Gemüse schmeckt einfach herrlich und bringt ein bisschen Urlaubsfeeling auf den Teller! Mehr lesen Asiatisch, Erdnusssaue, Gesund, Vegan, Einfach, Rezept, Schnell, Gemüse, Curry, Erdnuss, Nahrhaftig, Hauptspeise, Gemüse in Erdnuss-Sauce 2021-03-29T01:00:00+02:00 Rezepte Dieses bunte Gericht bringt ein wenig Abwechslung auf den Tisch und ist schnell und easy zubereitet! Mehr lesen Nahrhaftig, Diätologin, Rezept, Gesunde Rezepte, Gesunde Ernährung, Gesund, Gesund Essen, Glutenfrei, Quiche, Saisonal, Saisonale Rezepte, Saisonale Küche, Hauptspeise, Backen, Buchweizen, Vollwertig, Eisenreich, Einfache Rezepte, Einfache Küche, einfach, lecker, vegetarisch, vegetarische Rezepte, Familienrezept, Glutenfreie Gemüse-Quiche 2021-11-30T11:13:34+01:00 Rezepte Die Gemüse-Quiche unterscheidet sich von herkömmlichen Quiche-Rezepten: sie ist glutenfrei! Der Teig wird aus Buchweizen- und Reismehl hergestellt. Buchweizen enthält besonders hochwertiges Eiweiß und ist reich an Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium und Zink sowie B-Vitaminen. Das Gericht kann sehr leicht variiert werden – du kannst einfach unterschiedliche Gemüsesorten verwenden, die gerade Saison haben oder die dir besonders gut schmecken! Mehr lesen Hauptspeise, Jause, Vegetarisch, Haferflocken, Haferflockenlaibchen, Bratlinge, KochenfürKids, Jausenbox, Lunchbox, Gesunde Ernährung, Gesunde Rezepte, Einfache Rezepte, Einfache Küche, Gesund Essen, Kinderessen, Nahrhaftig, für Kinder, Familienrezept, Familienküche, Rezept, Haferflocken-Laibchen 2022-04-04T15:16:00+02:00 Rezepte Das ist das absolute Lieblingsgericht meiner beiden Kinder! Die fluffigen Bratlinge aus Haferflocken sind köstlich g´schmackig, vegetarisch und vielseitig einsetzbar. Als Hauptgericht mit Dillsauce und Gemüse oder Salat sind sie genauso beliebt wie zum Beispiel am nächsten Tag in der Jausenbox. Da bleibt garantiert nix übrig :-) Mehr lesen Rezept, Hirseauflauf, Hirse, Rharbarber, Saisonal, Saisonale Küche, Superfood, Nährstoffbombe, Süßspeise, einfach, gesund, Kinderrezept, Familienrezept, zuckerarm, vegetarisch, vollwertig, lecker, Vollwertküche, Nahrhaftig, Süßes, Hauptspeise, Backen, Glutenfrei, Hirse-Auflauf mit Rharbarberkompott 2021-05-14T09:51:00+02:00 Rezepte Eine einfache, leckere und vollwertige Süßspeise aus Hirse und Topfen – dazu gibt’s passend zur Saison Rharbarber-Kompott! Mehr lesen Kinder, Kinderessen, Familienrezept, Vegetarisch, Muffin, Gemüse, Einfach, Gesund, Hirse, Jause, Hauptgericht, Nahrhaftig, Glutenfrei, Backen, Hauptspeise, Hirsemuffins 2021-03-30T17:45:00+02:00 Rezepte Pikante nahrhafte Hirsemuffins, die nicht nur Kinder lieben werden! Mehr lesen Kichererbsen, Kichererbsensalat, Vegetarisch, Gesund, einfache Rezepte, Rezept, Regionales Rezept, regional, Saisonal, köstlich, Sommer, Snacks, Salat, Feta, einfach und schnell, ausgewogen essen, gesunde Ernährung, Nahrhaftig, Diätologie, fruchtig, glutenfrei, Jause, Hauptspeise, Hülsenfrüchte, Kichererbsensalat mit getrocckneten Tomaten und Feta 2023-07-04T10:42:00+02:00 Rezepte Dieser köstlich leichte Salat ist eine tolle Kombination aus Hülsenfrüchten, aromatischen getrockneten Tomaten, cremigen Feta und fruchtiger Zitrusnote. Schmeckt fantastisch nach Sommer und liefert dabei jede Menge wertvoller Inhaltsstoffe wie Ballaststoffe, pflanzliches Protein, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Mehr lesen Rezept, Vegan, Tofu, Asiatisch, süß-sauer, pflanzlich, herzhaft, proteinreich, eiweißreich, einfach, einfache Rezepte, schnelle Küche, gesund, lecker, Hauptspeise, Knuspriger Tofu in süß-saurer Sauce mit knackigem Gemüse und Reis 2021-06-21T10:23:00+02:00 Rezepte Vegan, lecker, herzhaft & unkompliziert! Dieses Gericht ist perfekt für alle, die sich ein bisschen Inspiration oder Abwechslung bei der Zubereitung von Tofu wünschen. Mehr lesen Rezept, Gesunde Rezepte, Gesund Essen, Backen, Süßes, Dessert, Kürbis, Kürbiskuchen, Cheesecake, Käsekuchen, Kürbischeesecake, Kürbiszeit, Herbst, Winter, Nahrhaftig, Saisonale Rezepte, zuckerarm, cremig, Saisonal, Saisonale Küche, Kürbiskäsekuchen, Kürbismalanders, Kürbis-Cheesecake 2021-10-14T16:04:00+02:00 Rezepte Kürbis kann so viel mehr als nur Suppe ;-) Cremiger Cheesecake trifft Kürbis - das Ergebnis ist einfach nur lecker und auch optisch ein echter Hingucker! Überzeug dich selbst! Mehr lesen Rezept, Spargel, Spargelrezept, Spargelsaison, Salat, Hauptspeise, Saisonale Küche, Gesund, Einfach, Familienrezept, Nahrhaftig, Glutenfrei, Frühling, Saisonal, Lauwarmer Spargelsalat mit Feta und Zitrone 2021-04-28T20:14:00+02:00 Rezepte Die Spargelsaison hat begonnen! Mit diesem leckeren und einfachen Rezept kommt das beliebte Gemüse mal etwas anders auf den Tisch… Mehr lesen Einfache Rezepte, Suppe, Süßkartoffel-Linsen-Suppe, Gesunde Ernährung, Gesund Essen, Ausgewogen Essen, Achtsam Essen, Darmgesundheit, darmgesund, Stoffwechselgesundheit, stoffwechselgesund, Gewichtsreduktion, Achtsam Abnehmen, Saisonale Rezepte, Ernährung, Essen mit Genuss, Nahrhaftig, Einfach und Gesund, Vegan, Vegetarisch, Pflanzlich, Linsen-Süßkartoffel-Suppe 2024-01-16T10:32:36+01:00 Rezepte Linse trifft Süßkartoffel! Ein cremiger Suppengenuss voller wertvoller Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, pflanzliches Eiweiß & Ballaststoffe. Diese Speise wärmt, nährt und bringt ein tolles Plus für deine Darmgesundheit. Mehr lesen Suppe, Vegan, Pflanzlich, Einfache Rezepte, Einfache Küche, vegane Rezepte, Winter, Herbst, Saisonal, Saisonale Rezepte, Orientalische Linsensuppe, Vitamine, Wintergemüse, Regional, Rezept, Schnelle Rezepte, Gesund Essen, Gesunde Ernährung, Gesunde Rezepte, Nahrhaftig, Diätologin, Glutenfrei, Vegetarisch, Orientalische Linsen-Paprika-Suppe 2022-12-12T09:37:00+01:00 Rezepte Gibts was besseres als eine wärmende Suppe an kalten (Winter)Tagen? Nein - für mich definitiv nicht! Diese aromatische, würzige Suppe voller Nährstoffe und pflanzlichem Protein ist so gut, da kann keiner widerstehen ;-) Unbedingt ausprobieren! Mehr lesen Rezept, Pizza, Hirse, Quinoa, Superfood, Quinoa-Hirse-Pizza, vegetarisch, eisenreich, Nährstoffbombe, einfach, lecker, Familienrezept, gesund, vollwertig, Nahrhaftig, Glutenfrei, Jause, Backen, Hauptspeise, Quinoa-Hirse-Pizza 2021-05-21T10:49:00+02:00 Rezepte Pizza mal anders! Aus Hirse und Quinoa entsteht ein herrlich knuspriger, glutenfreier Pizzaboden, der voller wertvoller Nährstoffe steckt. Belegt wird die Pizza ganz nach Lust und Laune! Mehr lesen Rezept, Einfache Rezepte, Einfache Küche, Vegan, Suppe, Glutenfrei, vegane Rezepte, Linsensuppe, rote Linsen, Gesund Essen, Gesunde Ernährung, Schnelle Küche, Pflanzlich, pflanzliche Rezepte, Nahrhaftig, Ernährungsberatung, Ernährung, Hülsenfrüchte, eiweißreich, Ballaststoffe, Darmgesundheit, Rote Linsensuppe 2022-01-25T10:05:02+01:00 Rezepte Diese Suppe kommt bei mir immer dann auf den Tisch, wenn ich mal wieder nicht weiß, was ich kochen soll ;-) Es werden nur wenige Zutaten dafür benötigt, die normalerweise im Vorratsschrank stehen und sie ist auch ruck-zuck fertig. Rote Linsen sind eine wunderbare Ballaststoff- und pflanzliche Eiweißquelle, die auch von empfindlicheren Personen gut vertragen wird. Mehr lesen 1 2 Die nächsten 5 Inhalte