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Ballaststoff- und proteinreiches Haferbrot

• 2024-05-20T11:01:59+02:00
• Rezepte

Dieses Brot schmeckt nicht nur gut, es ist vor allem auch besonders reich an Ballaststoffen, Eiweiß und Mikronährstoffen (Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor, B-Vitamine, Calcium). Es sättigt lange, stabilisiert den Blutzucker und sorgt für ein gesundes Mikrobiom.

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Gewicht & Stoffwechsel

• 2021-03-29T02:02:00+02:00
• Mein Angebot / Ernährungsmedizinische Beratung

Übergewicht, Untergewicht, emotionales Essen, Heißhunger, Essdrang, gestörtes Essverhalten, Mangelernährung, Appetitlosigkeit, Diabetes mellitus Typ II, erhöhte Blutfette, Fettleber, erhöhte Harnsäure

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Linsen-Süßkartoffel-Suppe

• 2024-01-16T10:32:36+01:00
• Rezepte

Linse trifft Süßkartoffel! Ein cremiger Suppengenuss voller wertvoller Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, pflanzliches Eiweiß & Ballaststoffe. Diese Speise wärmt, nährt und bringt ein tolles Plus für deine Darmgesundheit.

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Mindful Eating - Gruppenprogramm

• 2024-01-15T17:23:00+01:00
• Aktuelles

Du hast genug von Diäten, die eh keinen langfristigen Erfolg bringen? Von unrealistischen Zielsetzungen und strikten Ess-Vorgaben, die dich immer wieder unter Druck setzen? Du möchtest nie wieder Diät machen, den verhassten Jo-Jo-Effekt und Essanfälle hinter dir lassen und endlich Frieden schließen mit dem Essen und deiner ganzen Ernährung? Dann komm in die Gruppe "Mindful Eating" und erlange ein natürliches und achtsames Essverhalten ohne Verbote, dafür mit ganz viel Genuss zurück!

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Über mich

• 2021-03-30T14:38:00+02:00

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